Konzept „Richtig gewichtig“

Aufbau und Inhalt: Unsere Kursangebote orientieren sich am Programm „Ich nehme ab“ der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung). Wir unterstützen Sie beim Gewichtabnehmen und langfristigen Stabilisieren des reduzierten Gewichts ohne kompliziertes Kalorien-oder Punktezählen, aber mit viel Genuss. Zum Kurs gehören zwei Einzelberatungen mit Zeit für individuelle Empfehlungen und Probleme. Einen Schwerpunkt legen wir auf die praktische, alltagstaugliche Umsetzung. Theoretisches Fachwissen möchten wir nur so viel vermitteln wie nötig. Wichtig ist uns der Erfahrungsaustausch und die Unterstützung innerhalb der Gruppe mit max. 10 Teilnehmern.

Nachbetreuung: Nach Abschluss des Kurses bieten wir Ihnen diverse Anschlussprogramme wie den vierw√∂chentlichen Termin „Thema des Monats“, den 10-Monats-Kurs „Ich nehme ab“ oder individuelle Einzelberatungen.

Auf der folgenden Seite stellen wir die einzelnen Angebote näher vor.